LABAI NAUDINGAS video apie nugaros treniravimą! Taip pat pridedu ir senai rašytą straipsnį apie nugarą. Spauskit patinka ir dalinkitės su kitais!... | By Priklausomi nuo sporto | Facebook
Pratimų kompleksas nugaros raumenims | Sveikata.lt
Hantelių trauka prie pilvo | Šį pratimą paprastai darau nugaros treniruotės pabaigoje. Tiems, kurie turi nugaros traumą ir negali saugiai atlikinėti štangos traukų prie pilvo,... | By Andrius Pauliukevičius | Facebook
Pratimas nugarai: Hantelio trauka prie šono pasilenkus - YouTube